霍童支提山為省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，位于寧德市城西北50公里處，是霍童山的主要部分。支提，梵語“聚集福德”。支提山歷史悠久，早在唐天寶六年（747年）朝廷大封天下名山大川時(shí)霍童山受到封表，自此后史籍中把霍童山列為中國名勝三十六洞天之一。明《閩都記》有：“閩境之山，西則武夷，東則霍童”之記載。霍童支提山共分四個(gè)游覽區(qū)，即支提勝場(chǎng)、瀛洲擊水、霍童洞天、那羅延窟。
支提勝場(chǎng)游覽區(qū)是以支堤寺為中心的巖、洞、泉等觀賞游覽區(qū)。支提寺于宋開寶四年（971年）為吳越王錢淑所建，歷代帝王曾四次敕賜寺名，五次欽差太監(jiān)賜物修寺?，F(xiàn)存有御賜珍寶、“千圣天冠”鐵佛、“流金大毗盧”銅佛以及佛教經(jīng)書等。寺迄今千余年，歷經(jīng)興衰，仍為我國一大禪林，聞名海內(nèi)外。1983年4月9日經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，列為全國佛教重點(diǎn)寺觀。支提寺所處的支提山，聳立著99峰，最高峰華頂峰海拔1299.9米，全山有景點(diǎn)700多個(gè)，著名的有九十九峰十六巖，七洞四林五大泉，三井四湖又四池，五石四臺(tái)九龍?zhí)丁Ｊ情}東一處著名的游覽勝地。
瀛洲擊水游覽區(qū)位于支提山下洪口鄉(xiāng)莒洲村，莒洲歷史稱古瀛洲。由古瀛洲順流而下至霍童鎮(zhèn)，沿溪20公里，舟過九曲三十瀨，時(shí)而波平如鏡，時(shí)而激流險(xiǎn)灘，驚而不險(xiǎn)，險(xiǎn)而不危，構(gòu)成獨(dú)特的風(fēng)格。沿溪有：勒馬回朝、金鐘覆地、半卷珠簾、新婦下轎、龍珠浮動(dòng)、魚溪圣井、雙虹飲洞、黃蜂出洞等八大景觀。
革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代, 這里是閩東主要革命老根據(jù)地之一，著名的地下交通站“花藍(lán)渡”風(fēng)光依舊，“仙人洞”內(nèi)紅軍戰(zhàn)士壘就的石灶完好無損。
霍童洞天游覽區(qū)?；敉盎羯健?，據(jù)漢劉向《列仙傳》記載，西周“霍桐真人”到此修煉，故得此名。唐天寶六年（747年）敕封“霍童洞天”，現(xiàn)有碑刻，北宋就有“霍童第一洞天”之譽(yù)，明史學(xué)家泉州人何喬遠(yuǎn)撰的《閩書》云：“寧德洞天最方輿，視武夷無所讓”。這里有大、小童峰、霍林洞、摘星臺(tái)等景點(diǎn)，漫游其間可以體驗(yàn)到道教的洞天福地、仙山瓊閣的境界。
羅延窟游覽區(qū)主要由那羅寺、辟支巖和百丈巖組成。那羅寺，位于虎貝鄉(xiāng)，始建于唐代，建于這一石窟之中。寺為木架兩層結(jié)構(gòu)，上無瓦片，獨(dú)具特色。辟支巖，由羅漢洞、古佛塔、狐猿叫月、五鳥攀枝、九龍盤、升法臺(tái)、觀音織布等景點(diǎn)組成。百丈巖，高數(shù)百丈，雄偉壯觀。據(jù)閩東黨史資料記載，當(dāng)初，一支紅軍部隊(duì)為掩護(hù)大部隊(duì)突圍在此浴血奮戰(zhàn)，最后剩下9名指戰(zhàn)員毅然砸槍跳崖壯烈犧牲。在寧德市西北的霍童、洪口、虎浿三個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)境內(nèi)，距市區(qū)40多公里。景區(qū)面積76平方公里，其中霍童溪水域面積約6平方公里，主峰華頂峰海拔1139米。
1991年，被評(píng)為第二批省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。主要游覽區(qū)可分為霍童洞天、支提勝場(chǎng)、瀛洲擊水和那羅延窟等。
霍童，原名霍山。漢《列仙傳》載，周時(shí)有一位名叫霍桐的仙人居此，故名霍桐山。宋《太平寰宇記》云：“列仙霍童游處，天寶六年(747)敕改為霍童山，亦曰游仙山”。唐玄宗所題“霍童洞天”石碣雖已斷折，仍存于霍童鎮(zhèn)老人會(huì)。主要旅游景點(diǎn)有大、小童峰，霍林洞，摘星臺(tái)等。
早在三國時(shí)期，霍童山就很有名氣。梁大通二年(528年)，建有規(guī)模宏偉的鶴林宮。據(jù)史書記載，自周至唐有韓眾、茅盈、左慈、葛玄、鄭思遠(yuǎn)、王玄甫、褚伯玉、陶弘景等20多位著名的道家修練于此，使該山名聞全國，故有“未登霍童空對(duì)仙”之說。唐著名學(xué)者、道士司馬承禎曾到此山煉丹，著《天地宮府圖》云：“三十六洞天中之第一霍桐，又名霍林洞天”。唐末，杜光庭《洞天福地岳瀆名山記》中將霍童山列為全國三十六小洞天之首。北宋張君房《云笈七簽》卷二十七的《洞天福地》，也將霍童山列為三十六小洞天的“第一洞天”。明代，泉州人何喬遠(yuǎn)撰的《閩書》云：“寧德洞天最方輿，視武夷無所讓”。清人所著《閩都別記》也說：“閩境之山，西則武夷，東則霍童”。
在雙髻峰腳下的福建歷史名剎支提寺，原名華嚴(yán)寺，又稱華藏寺，為宋開寶四年(971年)吳越王錢弘所建。支提，梵語意為“聚集福德”。佛教經(jīng)典《華嚴(yán)經(jīng)》載：“東南方有山名曰支提，有天冠菩薩與其眷屬一千人常住說法”。古有“不到支提枉為僧”之語。歷代帝王曾4次敕賜寺名，5次欽差太監(jiān)賜物修寺。歷代僧侶云游也多至此寺，全盛時(shí)期住僧達(dá)千余人。支提山因此曾與山西五臺(tái)山、四川峨嵋山、安徽九華山并稱“佛教名山”?，F(xiàn)寺是明永樂五年(1407年)重修，賜名華藏寺，山門有御賜匾額“天下第一山”。民國23年(1934年)9月，中國工農(nóng)紅軍閩東獨(dú)立師在這里誕生。1983年，被列為漢族地區(qū)全國佛教重點(diǎn)寺院；1985年，被列為省級(jí)文物保護(hù)單位。
寺內(nèi)的珍貴文物有：永樂年間，明成祖的仁孝皇后所賜鐵鑄天冠菩薩坐像947尊(原為1000尊)，每尊高約0.3米，重約10公斤，其形態(tài)或合掌，或結(jié)三昧印，或結(jié)跏趺坐，呈聽法或說法狀；萬歷二十五年(1597年)，御賜的銅鑄鎏金大毗盧遮那佛像一尊，高2.5米，重約500多公斤，蓮座有千葉蓮花，每一蓮瓣有一尊小佛像，表示佛的應(yīng)身；萬歷年間，明神宗御賜的五爪金龍紫衣袈裟；萬歷年間，御賜的明正統(tǒng)五年(1431年)內(nèi)府刊本《北藏經(jīng)》6780卷。
支提寺所處的支提山，綿亙25公里，海拔800多米?！秾幍轮崴聢D志》載：“遠(yuǎn)近羅列凡九十九峰，綿亙幽深，人跡莫到。杖履所及者四十有八峰”。主要有大童、華頂、獅子和雙髻等4大山峰。另外，還有十五巖、九嶺、六洞、五石、四臺(tái)、四湖、四潭、四泉、四池等。峰巖奇特，洞壑玲瓏。石棋盤、五龍?zhí)?、釣月橋、?hào)猿巖、忘歸石、曬衣巖、袈裟巖、雨花巖、天冠說法臺(tái)等景觀，或以形似，或以傳奇而馳名。
瀛洲擊水游覽區(qū)，在洪口鄉(xiāng)莒洲村，莒洲歷史稱古瀛洲。這里山高林密，野生動(dòng)植物種類繁多，并以民風(fēng)古樸著稱?，摤摫趟?，倒映著數(shù)十座類似湘西吊腳樓的木屋，依峭壁而建，層層而上，遠(yuǎn)望好似魚鱗千疊。古老的石街，據(jù)記載有600多年歷史。
劃舟順流而下，沿溪40里，時(shí)而波平如鏡，時(shí)而激浪飛濺，驚而不險(xiǎn)，險(xiǎn)而不危。若逆水行舟，纖夫號(hào)子，陣陣回蕩，悅耳動(dòng)聽。被稱為天下一絕的“獨(dú)木沖浪”，構(gòu)成獨(dú)特壯觀的精彩畫面。只見數(shù)十個(gè)鄉(xiāng)民，或老或少，各以獨(dú)木為“舟”，手持細(xì)竹篙輕點(diǎn)左右，時(shí)而在浪花中穿行，時(shí)而在浪尖上飛奔，一根窄窄的圓木或毛竹仿佛被施了魔法，牢牢地貼在弄潮兒的腳下，令人嘆為觀止。還可以看見小小頑童表演懸崖跳水的絕技，他們毫無懼色地站在高高的懸崖峭壁上，一個(gè)接一個(gè)地往深潭里跳，讓人觸目驚心。
沿溪有“勒馬回朝”、“金鐘覆地”、“半卷珠簾”、“新娘下轎”、“龍珠浮動(dòng)”、“魚溪圣井”、“雙虹飲洞”、“黃蜂出洞”以及“十八學(xué)士”、“石筍凌霄”、“金雞報(bào)曉”、“夢(mèng)筆生花”、“蟠桃獻(xiàn)壽”、“八仙歇巖”等勝景。
那羅延窟游覽區(qū)主要由那羅寺、辟支巖和百丈巖等組成。
那羅寺含在支提山獅子峰的石窟內(nèi)，宋開寶六年(973年)始建，明萬歷三十二年(1604年)重修。據(jù)《三山志》記載：“石窟高可百尋，深廣五十丈，上方若鑿，下平如鏡，群峰插漢，北澗奔流，別一乾坤，非復(fù)人世。”巨大的石窟，活象吼叫著的雄獅張著大口，兩層木構(gòu)、上無片瓦的那羅寺嵌在其中，小巧玲瓏，獨(dú)具特色。
辟支巖，由“羅漢撞鐘”、“觀音織布”、“孤猿聽月”、“錦鯉朝天”、“五鳥攀枝”、“九龍盤”、靈源洞、“珍珠簾”、袈裟巖等景點(diǎn)組成，其中以“珍珠簾”最為壯觀。只見辟支巖巖頂上，有一脈山泉從崖口噴瀉而下，在高空變幻為無數(shù)珍珠編串而成的一幅水簾，晶瑩剔透，隨風(fēng)搖曳，千姿百態(tài)。
霍童支提山奇峰拔地，溪流縱橫，雄偉奇秀，素有“仙巢佛窟”之稱，必看的旅游景觀有支提寺和瀛洲擊水。
